Beliebte Kinderrezepte - Essen mit Spaß und Genuss
Das schmeckt vor allem den Kleinen
Kochen mit Kindern kann richtig Spaß machen. Die passenden Rezepte für eine leckere und ausgewogene Ernährung zu finden ist jedoch auch eine echte Herausforderung. Mit unseren einfachen und schnellen Rezepten für Kinder, können Groß und Klein gemeinsam leckere Mahlzeiten genießen. Unsere Ideen sind nicht nur ausgewogen, sondern auch bunt, abwechslungsreich und schmecken allen gut!
Hier kannst du in Ruhe stöbern, dich inspirieren lassen und nach dem geeigneten Rezept für dich und deine Familie suchen.
Wir wünschen viel Spaß mit unseren Rezeptideen und guten Appetit!
Unsere Tipps fürs Kochen mit Kindern
Damit Du und dein Kind auch noch Spaß beim Kochen haben und die Mahlzeiten so richtig genießen können, haben wir ein paar Tipps für dich rausgesucht:
- Lass die Kinder mitentscheiden, was gekocht wird! Können Kinder Rezepte mitgestalten, dann werden die zubereiteten Lebensmittel auch eher gegessen.
- Lade dein Kind mit zum Kochen ein! Nimm hierfür ein möglichst einfaches und schnelles, kindgerechtes Rezept und gib deinem Schützling eine Aufgabe, die gut für das Alter geeignet ist und die ein Kind selbstständig machen kann. Lass dein Kind am Besten auch beim Würzen der Gerichte mithelfen – so hat es das Gefühl, bei der Zubereitung der Mahlzeit maßgeblich beteiligt zu sein.
- Gibt deinen Rezepten fantasievolle oder lustige Namen wie „Kartoffel-Spinat-Gratin Popeye“ oder „Superhelden-Brokkoli-Suppe“ – dazu am besten noch eine spannende Geschichte erzählen. So wird auch ausgewogene Ernährung jede Menge Freude bringen!
- Das Auge isst mit, besonders bei Kindern. Serviere deine Mahlzeit für Kinder doch mal auf buntem oder gemustertem Geschirr.
- Mit Essen spielt man nicht! Oder doch? Lass dein Kind ruhig mal das Gemüse anfassen und damit spielen! Das mag zwar eine kleine Sauerei geben, regt aber auch die Neugierde auf Neues bei Ihrem Kind an. Besonders geeignet ist dieser Tipp für Kinder im Kleinkind-Alter.
- Iss so oft es geht gemeinsam mit deinem Kind und zeigen ihm wie lecker dir selbst Gemüse, Obst und andere Zutaten schmecken - so kann Ihr Kind direkt von dir lernen.
- Bloß nicht die Geduld verlieren! Biete Kindern immer wieder Gemüse und Obst an und variiere auch mal zwischen verschiedenen Rezepten und Zubereitungsweisen – mal vegetarisch, mal Fleisch und manchmal auch was Süßes!
Mit etwas Kreativität kannst du so aus ganz vielen Rezepten leckere Rezepte für Kinder zaubern!
