Alles über Käse Gesundheit
Käse & Gesundheit

Käse & Gesundheit

Alles Wichtige rund um die Themen Gesundheit und Käse

Wie gesund ist Käse eigentlich, was muss beim Verzehr von Käse während der Schwangerschaft beachtet werden und wie kannst du Käse in Kombination mit einer Laktose- und Glutenunverträglichkeit trotzdem noch genießen? Ist Kalzium gut für Knochen und welche Käsesorte hat einen besonders hohen Porteingehalt? Diese und viele andere Fragen zu Ernährung und Käse haben wir für dich beantwortet und in praktische Rubriken unterteilt. 
So kannst du dich schnell und übersichtlich über Milch und Milchprodukte, Inhalte und Verzehr von Käse und käsehaltiger Lebensmittel sowie verschiedene Käsesorten, gesunde Ernährung und das Beste für deinen Körper informieren. 

Denn dass Käse auch gesund sein kann, das ist allgemeinhin bekannt. Doch gerade spezifischere Anliegen erfordern oft detaillierte Informationen und Antworten. Genaueres über die Inhalt- und Nährstoffe von Käse erfährst du in den Rubriken zu EiweißKalziumGluten und Laktose. Im Artikel zu Käse und Ernährung werden ganz allgemeine Fragen geklärt. Und wenn du dich für besonders ausgewogene Ernährung, Diäten und Kalorien, den Fett-Gehalt oder etwa Low-Carb-Food interessierst, findest du alles Wichtige im Artikel zu Abnehmen mit Käse.

Auch die Frage nach Käse und Schwangerschaft stellt sich immer wieder. Welche Sorten dennoch erlaubt sind, welche Arten Rohmilch enthalten und wie du deine Käse-Auswahl passend gestaltest, haben wir für dich erklärt. So musst du kein Risiko eingehen und musst doch nicht auf leckeren Käsegenuss verzichten!

Denn gesundes Essen muss nicht schwer sein - auch nicht, wenn es um unser liebstes Milchprodukt geht! So kannst du dein Leben lecker, ausgewogen und gesund gestalten. Ganz einfach mit unseren Rezepten, Tipps und Informationen.

Wie gesund ist eigentlich Käse? Finde hier eine Liste mit teils überraschenden Vorteilen des beliebten Milchprodukts!
Käse als wichtige Quelle für Vitamine, Proteine und Mineralstoffe, spielt gerade für eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle.
Schwangere Frauen stellen sich häufig die Frage, welchen Käse sie unbekümmert in der Schwangerschaft essen dürfen. Erfahre hier, wie wichtig Käse in der Schwangerschaft für die eigene Gesundheit und die des Kindes ist.
Erfahre hier, warum Käse auch für Ihr Baby bei der Ernährung eine Rolle spielen kann. Tolle Ideen, um Käse auch Babies schmackhaft zu machen.
Käse bietet Kindern nicht nur auf dem Pausenbrot wichtige Unterstützung bei der Ernährung. Er hilft auch bei der Entwicklung des Körperbaus. Wir zeigen weitere Vorteile!
In der Pubertät ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Auch Käse trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Wir sagen, worauf geachtet werden muss.
Eine gesunde und ausgewogenen Ernährung im Alter ist gar nicht kompliziert. Wir sagen, warum Käse und andere kalziumreiche Kost unbedingt auf den Speiseplan gehören sollten.
Viele Menschen leiden an einer sogenannten Laktoseintoleranz und müssen genau auf die Ernährung achten. Auf Käsegenuss muss aber trotzdem nicht verzichtet werden.
Gluten - was ist das eigentlich? Und welche Rolle spielt Käse bei einer Glutenunverträglichkeit? Ließ hier, weswegen es Käse gibt, die trotzdem gegessen werden können.
Käse ist ein wichtiger Eiweißlieferant und wichtig für den Muskelaufbau. Wie wichtig Eiweiß für den Körper ist und welcher Käse besonders viel Eiweiß enthält, erfährst du hier!
Wusstest du, dass Käse besonders reich an Kalzium ist? Kalzium ist für seine positive Wirkung auf die Knochen bekannt, hat aber noch viele andere Vorzüge - wir sagen, welche!
Für Sportler ist die Ernährung ein wichtiger Faktor, um die Leistung zu steigern. Käse kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Wir sagen dir, wie viel Käse und welcher der Richtige ist.
Auch bei einer Diät muss auf den Genuss von Käse nicht verzichtet werden. Ganz im Gegenteil: Kombiniert mit den richtigen Lebensmitteln, trägt Käse zur Eindämmung der Fettspeicherung bei.
Ist Käse wirklich schlecht für die Verdauung und führt zu Magenproblemen und Blähungen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen!