Fruchtiger Wrap mit Pflaumen, Radicchio und Saint Albray

Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitungszeit
Vorbereitung
20 Min.
Fruchtiger Wrap: Süße Pflaumen, leicht herber Radicchio und cremiger Saint Albray ergeben einen herzhaften Snack.
Preisgünstiges Rezept
Günstig
Kohlenhydratarm
Kalorienarm
Laktosefrei
Laktosefrei
Vegetarisch
Vegetarisch

Zutaten

Minus
5 Portionen
Plus

  • 0,83 Radicchio (klein)
  • 41,67 g Feldsalat
  • 5 Weizentortillas (mit Leinsamen)
  • 2,5 EL Pflaumenmus
  • 2,5 Pflaumen
  • 150 g Saint Albray L'original Portionen
Nährwerte
Pfeil nach unten

Pro Person
Brennwert 1074,0 kJ / 259,0 kcal
Fett 13,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
Eiweiß 12,0 g

Zubereitung

Zubereitungszeit
Gesamtzeit 20 Min.
Schritt 1

Für die Füllung des fruchtigen Wraps den Radicchio und Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Pflaumen waschen, halbieren, den Stein entfernen und in Sechstel schneiden. Saint Albray Portionen halbieren.

Schritt 2

Die Weizentortilla-Fladen dünn mit Pflaumenmus bestreichen. Den Radicchio in kleine Stücke zupfen und zusammen mit dem Feldsalat mittig auf den Fladen verteilen. Die halbierten Pflaumen und den Saint Albray auf dem Salat verteilen, die fruchtigen Wraps aufrollen und schräg halbieren.

Tipp

Sie können den fruchtigen Wrap auch als sommerliche Variante mit Aprikosenkonfitüre und frischen Aprikosen zubereiten.

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