Putengeschnetzeltes in Goudasoße
Glutenfrei
Kalorienarm
{"uid":653,"url":"\/\/ich-liebe-kaese.de\/rezepte\/putengeschnetzeltes-in-goudasosse\/","id":333,"title":"Putengeschnetzeltes in Goudasoße","servings":4,"ingredientGroups":[{"name":"Für das Putengeschnetzelte","ingredients":[{"uid":913,"name":"Milkana mit Gouda (leicht)","namePlural":"Milkana mit Gouda (leicht)","amount":1,"unit":{"uid":15,"singular":"Packung","plural":"Packungen"},"accumulationIdentifier":"913_15"},{"uid":1095,"name":"Putenfilet","namePlural":"Putenfilets","amount":600,"unit":{"uid":1,"singular":"g","plural":""},"accumulationIdentifier":"1095_1"},{"uid":430,"name":"Gemüse, TK (gemischt)","namePlural":"Gemüse, TK (gemischt)","amount":200,"unit":{"uid":1,"singular":"g","plural":""},"accumulationIdentifier":"430_1"},{"uid":659,"name":"Milch (kalt)","namePlural":"Milch (kalt)","amount":200,"unit":{"uid":13,"singular":"ml","plural":""},"accumulationIdentifier":"659_13"},{"uid":678,"name":"Keimöl","namePlural":"Keimöl","amount":3,"unit":{"uid":11,"singular":"EL","plural":""},"accumulationIdentifier":"678_11"},{"uid":80,"name":"Currypulver","namePlural":"Currypulver","amount":0.5,"unit":{"uid":12,"singular":"TL","plural":""},"accumulationIdentifier":"80_12"},{"uid":495,"name":"Salz","namePlural":"Salz","amount":0,"accumulationIdentifier":"495"},{"uid":416,"name":"Pfeffer","namePlural":"Pfeffer","amount":0,"accumulationIdentifier":"416"}]}],"imageUrl":"\/\/fileadmin\/Recipe\/Recipe_301-400\/Rezept-Putengeschnetzeltes-Milkana-Gouda-leicht-0333.jpg"}
Zutaten
fürKäse in deiner Nähe finden
Zubereitung
1
Gemüse etwas antauen lassen. Für das Putengeschnetzelte, Putenfilet in feine Streifen schneiden. Putengeschnetzeltes in heißem Öl zusammen mit dem Gemüse anbraten.
2
Milkana mit Gouda leicht und Milch zum Putengeschnetzelten geben – aufkochen lassen.
3
Putengeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.
Tipp für das Putengeschnetzelte in Goudasoße
Wer sein Putengeschnetzeltes schärfer mag, kann noch mit etwas Chilipulver nachwürzen.
Pro Person | |
---|---|
Brennwert | 1669,0 kJ / 397,0 kcal |
Fett | 18,0 g |
Kohlenhydrate | 9,4 g |
Eiweiß | 48,0 g |