Putengeschnetzeltes in Goudasoße
15 Min.
Glutenfrei
Kalorienarm
{"uid":653,"url":"\/\/ich-liebe-kaese.de\/rezepte\/putengeschnetzeltes-in-goudasosse\/","id":333,"title":"Putengeschnetzeltes in Goudasoße","servings":4,"ingredientGroups":[{"name":"Für das Putengeschnetzelte","ingredients":[{"uid":913,"name":"Milkana mit Gouda (leicht)","namePlural":"","amount":1,"unit":{"uid":15,"singular":"Packung","plural":"Packungen"},"accumulationIdentifier":"913_15"},{"uid":1095,"name":"Putenfilet","namePlural":"","amount":600,"unit":{"uid":1,"singular":"g","plural":""},"accumulationIdentifier":"1095_1"},{"uid":430,"name":"Tiefkühlgemüse (gemischt)","namePlural":"","amount":200,"unit":{"uid":1,"singular":"g","plural":""},"accumulationIdentifier":"430_1"},{"uid":890,"name":"Milch","namePlural":"","amount":200,"unit":{"uid":13,"singular":"ml","plural":""},"accumulationIdentifier":"890_13"},{"uid":678,"name":"Keimöl","namePlural":"","amount":3,"unit":{"uid":11,"singular":"EL","plural":""},"accumulationIdentifier":"678_11"},{"uid":81,"name":"Curry","namePlural":"","amount":0.5,"unit":{"uid":12,"singular":"TL","plural":""},"accumulationIdentifier":"81_12"},{"uid":1231,"name":"Salz","namePlural":"","amount":0,"accumulationIdentifier":"1231"},{"uid":1048,"name":"Pfeffer","namePlural":"","amount":0,"accumulationIdentifier":"1048"}]}],"imageUrl":"\/fileadmin\/Recipe\/Recipe_301-400\/Rezept-Putengeschnetzeltes-Milkana-Gouda-leicht-0333.jpg"}
Zutaten
für
Personen
Rezept Drucken
Käse in Ihrer Nähe finden
Zubereitung
1
Gemüse etwas antauen lassen. Für das Putengeschnetzelte, Putenfilet in feine Streifen schneiden. Putengeschnetzeltes in heißem Öl zusammen mit dem Gemüse anbraten.
2
Milkana mit Gouda leicht und Milch zum Putengeschnetzelten geben – aufkochen lassen.
3
Putengeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.
Tipp für das Putengeschnetzelte in Goudasoße
Wer sein Putengeschnetzeltes schärfer mag, kann noch mit etwas Chilipulver nachwürzen.
| Pro Person | |
|---|---|
| Brennwert | 1669 kJ / 397 kcal |
| Fett | 18 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| Eiweiß | 48 g |
Käse in Ihrer Nähe finden
