Putengeschnetzeltes in Goudasoße
15 Min.
Glutenfrei
Kalorienarm
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Zutaten
für
Personen
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Zubereitung
1
Gemüse etwas antauen lassen. Für das Putengeschnetzelte, Putenfilet in feine Streifen schneiden. Putengeschnetzeltes in heißem Öl zusammen mit dem Gemüse anbraten.
2
Milkana mit Gouda leicht und Milch zum Putengeschnetzelten geben – aufkochen lassen.
3
Putengeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.
Tipp für das Putengeschnetzelte in Goudasoße
Wer sein Putengeschnetzeltes schärfer mag, kann noch mit etwas Chilipulver nachwürzen.
| Pro Person | |
|---|---|
| Brennwert | 1669,0 kJ / 397,0 kcal |
| Fett | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| Eiweiß | 48,0 g |
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