Milkana Toast Helgoland mit Krabben
10 Min.
Kalorienarm
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Zutaten
für
Personen
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Zubereitung
1
Die Vollkorntoast-Scheiben leicht toasten und anschließend großzügig mit Milkana Kräuter bestreichen. Die Toasts mit je einem EL gestiftelte Karotten und einigen Ringen Frühlingszwiebel belegen. Jeweils zwei Scheiben Cherrytomate mittig darauf legen.
2
Im vorgeheizten Ofen bei 200°C Oberhitze/Umluft 6 bis 8 Minuten den Milkana-Toast Helgoland leicht braun gratinieren.
3
Anschließend die Toast Helgoland großzügig mit je einem Esslöffel Nordseekrabben dekorieren.
Tipp
Serviert mit einem bunten Blattsalat, wird aus dem Toast-Snack ein leckeres Hauptgericht, das Sie an die See versetzt. Und mit Gurke schmeckt`s auch super!
| Pro Person | |
|---|---|
| Brennwert | 995,0 kJ / 228,0 kcal |
| Fett | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g |
| Eiweiß | 9,0 g |
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