Gemüsecremesuppe mit Milkana Sahne
30 Min.
Glutenfrei
Kalorienarm
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Zutaten
für
Personen
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Zubereitung
1
Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.
2
Gemüsebrühe in Wasser auflösen, mit Milkana Sahne verrühren und etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Kartoffeln, Möhren und Lauch hinzufügen und die Gemüsecremesuppe 15-20 Minuten bei geringer Hitze kochen lassen.
3
Die Gemüsecremesuppe mit Salz und frischgemahlenem Pfeffer abschmecken.
Tipp
Verfeinern Sie die Gemüsecremesuppe mit frischen Kräutern wie Brunnenkresse oder feingehackter Blattpetersilie.
| Pro Person | |
|---|---|
| Brennwert | 815 kJ / 196 kcal |
| Fett | 14 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Eiweiß | 6 g |
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