Französischer Puy-Linsen Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
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Französischer Puy-Linsen Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel

Eine tolle Vorspeise: Linsen Salat aus französischen Puy Linsen gekrönt von zartem Chavroux Ziegenweichkäse in knusprigem Speckmantel
Kochm√ľtze Kochm√ľtze Kochm√ľtze Kochm√ľtze Kochm√ľtze Kochm√ľtze Uhr Uhr 20 Min.
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Zutaten

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Zubereitung

1

Die Puy-Linsen nach Packungsanweisung al dente kochen (ca. 15 Minuten). F√ľr die bunte Farbe im Linsen Salat in der Zwischenzeit die rote Spitzpaprika waschen, halbieren und das Kerngeh√§use entfernen. Paprika in feine W√ľrfelchen schneiden. N√ľsse grob hacken. Eichblattsalat waschen. Schalotte sch√§len und in sehr feine W√ľrfel schneiden.

2

F√ľr den Ziegenk√§se im Speckmantel die Bacon-Scheiben halbieren. Eine Rolle Chavroux Ziegenweichk√§se in acht Scheiben schneiden und mit je einer halben Scheibe Bacon umwickeln. Die P√§ckchen in zwei Essl√∂ffeln Oliven√∂l knusprig anbraten.

3

F√ľr den Linsen Salat die Puy-Linsen mit vier Essl√∂ffeln Oliven√∂l, Zitronensaft und Honig vermischen, gehackte N√ľsse und Paprikaw√ľrfel darunter mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Zusammen mit den Eichblattsalat-Blättern den Linsen Salat auf Vorspeisentellern anrichten. Jeweils zwei gebratene Scheiben Chavroux Ziegenweichkäse im Speckmantel auf den Linsen Salat legen. Mit etwas Sprossenmix und Schnittlauch dekorieren.

Tipps f√ľr den Puy-Linsen Salat
  • Alternativ zur Paprika kann der Linsen Salat auch mit gew√ľrfelten getrockneten eingelegten Tomaten und Cashewn√ľsse verfeinert werden.
     
  • Wer den Salat als Vorspeise genie√üen m√∂chte, kann drei Essl√∂ffel √Ėl durch Br√ľhe ersetzen und den Bacon weglassen. Das spart 90 kcal und fast 9 g Fett.
Nährwertangaben
Pro Person
Brennwert 1670,0 kJ / 400,0 kcal
Fett 26,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
Eiweiß 19,0 g

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