Bunte Cheeze-Gemüse-Spieße mit HOPE
Zutaten
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Zubereitung
Trenne die Röschen des Romanescos mit einem Messer vom Gemüse und blanchiere sie kurz, etwa 5 Minuten, mit etwas Salz in kochendem Wasser.
Wasche die Gurken, Paprika, Kirschtomaten und Erdbeeren und tupfe sie trocken. Schneide anschließend die Gurke und Paprika in mundgerechte Stücke. Je nach Größe der Erdbeeren halbiere oder viertel diese. Gib die kleingeschnittenen Gemüse und Erdbeeren jeweils in eine eigene Schüssel. Stapel 3 HOPE Scheiben genau übereinander und schneide kleine Vierecke daraus. So bekommen wir schöne kleine Cheeze Würfel.
Nimm dann die Holzspieße und stecke nacheinander die vorbereiteten Zutaten: Kirschtomaten, Gurken, Paprika, Oliven, HOPE Cheeze-Würfel und Erdbeeren darauf. Hier ist erlaubt, was gefällt. Von den HOPE Scheiben kann man aber natürlich nie genug haben! 😉
Den Abschluss für den cheezy Gemüsespieß bildet das blanchierte und inzwischen abgekühlte Romanesco Röschen. Be creative and enjoy!
Pro Person | |
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Brennwert | 946,0 kJ / 226,0 kcal |
Fett | 13,7 g |
Kohlenhydrate | 19,7 g |
Eiweiß | 5,4 g |